Zdrave užine za decu

berry-1239429_960_720

Šef kuhinje Radisson Collection hotela osmislio je 5 fantastičnih predloga za dečije zdrave užine!

Naše balerine učestvovale su u radionici i uverile su se da mogu brzo i zabavno da spreme fenomenalne zdrave užine za svaki dan škole!

Preuzmite ideje & recepte! <3

avocado-3210885_960_720Sendvič

Tost hleb | sirni namaz | avokado | kuvano jaje | sir Gauda

Dva parčeta tosta tostirati i namazati sirnim namazom . Najednu krišku staviti kuvano jaje isečeno na krugove, tanju krišku avokada i dva parčeta Gauda sira.

blueberries-894839_960_720Granola

Granola musli | jogurt | borovnica | cimet

U teglu staviti par kašika granole muslija po vašem izboru, dodati svežu borovnicu. Preliti jogurtom i posti sa malo cimeta.

tomato-316743_960_720Smoothie

Banana | nektarina | rendana šargarepa | sok od pomorandže

Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok se sve ne sjedini. Sipajte u teglu i ne zaboravite slamčicu. :)

breakfast-932925_960_720Wrap

Tortilja | krem sir | krastavac | omlet od jaja | zelena salata

Tortilju namažite krem sirom, stavite dva lista zelene salate, parče krastavca i omlet od jednog jajeta. Tortilju lagano urolajte kao palačinku.

salad-2114149_960_720Salata

Ajzberg salata | cherry paradajz | krastavac | kukuruz šećerac | feta sir

Sve sastojke izmešati, začiniti sa malo maslinovog ulja. Preko staviti male kockice feta sira.

 

 

pecans-1214713_960_720

 

 

* Uz svaki predlog deci mozete spakovati malo badema, lešnika ili nekog drugog kostunjavog voća; sveže voće poput jabuke, banana…

Copyright Radisson Collectin <3